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Pourquoi avons-nous besoin de vitamine C ?🤷

Tout le monde a besoin de vitamine C.👌 Du plus jeune enfant actif, à ceux qui ont plus de 50 ans.👌

La vitamine C est une vitamine antioxydant soluble. Elle est importante dans la formation du collagène, une protéine qui donne la structure des os, du cartilage, les muscles, les vaisseaux sanguins et la peau.

Certains fruits et légumes comme les oranges, le brocoli, les épinards, les baies, et la pastèque sont des sources riches en vitamine C. La quantité recommandée de vitamine C pour la plupart des gens est de 60 mg par jour.

Étant donné que notre organisme ne produit pas sa propre vitamine C, nous avons besoin d’au moins une portion de fruit par jour.

Pour vous assurer d’obtenir assez de vitamine C tous les jours, nous vous recommandons Bubble C.

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